À quoi servent les consultations et les thérapies et quand peuvent-elles être utiles ?
Être LGBTQI* est tout aussi sain que de ne pas l'être.
Que les personnes soient LGBTQI* ou non, dans certaines situations et en cas de stress, une consultation ou une thérapie peut être utile.
Par exemple, si une personne :
- désire mieux se connaître
- désire développer sa confiance en soi
- ne peut plus faire face aux problèmes et à ses propres questions
- se sent seul·e
- veut lutter contre ses peurs
- souhaite arrêter de se faire du mal
Ou si la personne:
- n'arrive plus à dormir
- a tout le temps les mêmes pensées qui tournent dans la tête
- doit penser sans cesse aux mêmes situations du passé
- souffre de graves maux de tête qui ne s'expliquent pas physiquement
- a des idées noires et le sentiment de ne plus vouloir vivre
De plus, il est possible de répondre aux questions suivantes :
- Comment trouver des contacts avec d'autres personnes LGBTQI* ou d'autres réfugié·es LGBTQI* ?
- Comment trouver de la protection dans le logement ?
- Devant qui ou dans quelles situations puis-je faire mon coming-out en toute sécurité ?
La psychothérapie et les consultations peuvent donc être utiles en cas de stress trop important pour être géré par soi-même. Il est donc judicieux de solliciter de l'aide psychologique.
Si la souffrance psychologique est trop grande ou s'il y a des changements de conscience (par exemple « entendre des voix »), un traitement médicamenteux peut aider. Cela est possible soit en ambulatoire, soit dans un hôpital psychiatrique.
Last updated: 12.03.2021