Зачем нужно консультирование и психотерапия для людей, относящихся к ЛГБТИК*?

Автор*ки: Dr. phil. Ulli Biechele, Dipl.-Psych. Margret Göth, Dipl.-Psych. Thomas Heinrich, Dr. phil. Jochen Kramer und Dipl.-Psych. Andrea Lang

Быть ЛГБТИК* так же здоровó, как и не быть ЛГБТИК*.

И независимо от того, являются ли люди ЛГБТИК* или нет: при определенных ситуациях и нагрузках консультирование или терапия могут быть полезны.

Например:

• когда человек хочет лучше понять себя
• когда человек хочет развить большую уверенность в себе
• когда человек больше не может справляться с проблемами и вопросами в одиночку
• когда человек хочет бороться с одиночеством
• когда человек хочет что-то предпринять для борьбы со своими страхами
• когда человек хочет прекратить причинять себе вред

и не только, также:

• когда человек страдает от панических атак или из-за страхов, не может больше выходить из дома один
• когда человек неделями не может встать с постели из-за депрессии
• когда человек страдает от необходимости мыть руки пятьдесят раз в день
• когда человек избегает приема пищи или испытывает приступы переедания, и вызывание рвоты после них
• когда человек страдает от алкогольной или иной зависимости

кратко: когда человек хочет что-то изменить в своей жизни.

Консультанты/ки и терапевты/ки в процессе обучения и подготовки научились помогать в таких ситуациях, чтобы те, кто обращается за советом, смогли для себя найти хорошее решение. Для людей, относящихся к ЛГБТИК*, важно, чтобы им помогали в консультировании или терапии так же качественно, как и людям, не относящимся к ЛГБТИК*.

Это не само собой разумеется, поскольку их жизненная ситуация приносит дополнительные вопросы, вызовы и возможности:

• Например, в подростковом возрасте часто не в кого счастливо влюбиться, некому помочь справиться с непривычными чувствами к людям своего пола, и нет никого, кто мог бы понять или помочь ответить на вопросы о восприятии своего гендера. Кроме того, родители часто нагружают своих ЛГБТИК* детей своими страхами перед тем, что подумают соседи и другие члены семьи.
• Для взрослых ЛГБТИК* постоянно возникают новые вызовы, связанные с камин-аутом и жизнью как ЛГБТИК* человек: делать ли камин-аут на работе? Почему я не могу найти общий язык с ЛГБТИК*-сообществом? Как я могу иметь счастливые любовные отношения? Как мне обрести больше уверенности в себе? Как я могу справиться с опытом дискриминации и преодолеть опыт насилия, который я пережил из-за того, что я ЛГБТИК*?
• Беженцы, относящиеся к ЛГБТИК*, задаются вопросами, как например: Как мне найти контакт с другими ЛГБТИК* людьми? Где я могу найти защиту во время проживания в общежитии? Перед кем или в каких ситуациях я могу безопасно делать камин-аут?

Жизненная ситуация ЛГБТИК* может принести и свои преимущества: когда, например, им удается вырваться из неподходящих для них образов жизни, и выработать свой собственный путь. Хорошее консультирование или терапия для ЛГБТИК* учитывает особые возможности людей, которые являются ЛГБТИК*, и помогает найти подходящие ответы на конкретные вопросы, связанные с ЛГБТИК* идентичностью.