Навіщо ЛГБТІК*-представникам консультування та психотерапія?

Автори(-ки): Dr. phil. Ulli Biechele, Dipl.-Psych. Margret Göth, Dipl.-Psych. Thomas Heinrich, Dr. phil. Jochen Kramer, Dipl.-Psych. Andrea Lang

Бути ЛГБТІК* однаково здорово, як і не бути.

Також однаково, чи людина належить до спільноти ЛГБТІК*, чи ні: консультування чи терапія стануть в нагоді у певних ситуаціях чи під час складних періодів.

Наприклад:

• Якщо хтось прагне краще себе розуміти;
• Якщо хтось хоче розвивати самосвідомість;
• Якщо хтось не може самостійно впоратися з проблемами й запитаннями;
• Якщо хтось бореться з самотністю;
• Якщо хтось хоче впоратися зі страхами;
• Якщо хтось хоче припинити завдавати собі шкоди…

…а не тільки:

• Коли хтось має панічні атаки або через страх не може сам вийти з дому;
• Коли хтось через депресію тижнями не вилазить із ліжка;
• Коли хтось страждає від того, що 50 разів на день миє руки;
• Коли хтось уникає їжі або ж переїдає та блює після цього;
• Коли хтось залежний від алкоголю чи інших речей

Коротко: консультування та терапія потрібні, якщо хтось хоче змін у своєму житті.

Під час навчання терапевти(-ки) та консультанти(-ки) освоюють, як допомагати людям в різних ситуаціях так, щоб клієнти могли знайти правильні для себе рішення. Представникам ЛГБТІК* важливо, щоб під час консультування чи терапії їм допомогли настільки ж добре, як і іншим людям.

Такий підхід не є очевидним, адже їхня життєва ситуація має власні питання, виклики та можливості:

• Наприклад, у підлітковому віці ЛГБТІК*-особи часто не мають можливості щасливо у когось закохатися, із чиєюсь допомогою впоратись зі складними почуттями щодо своєї статі, комусь поставити питання щодо ґендерної ідентичності. Часто батьки ЛГБТІК*-дітей обтяжують їх своїми страхами перед сусідами чи іншими родичами.
• Камін-аут і життя як ЛГБТІК* також створює виклики для дорослих людей: Чи відкриватися мені на роботі? Чому я не можу прийняти цю ситуацію? Як я можу вступити в щасливі стосунки? Як мені додати впевненості в собі? Як мені впоратися з випадками дискримінації та насильства, із якими я стикнувся як представник ЛГБТІК*?
• ЛГБТІК*-біженці, наприклад, ставлять інші питання: Як мені знайти контакт із іншими ЛГБТІК*-людьми? Як мені знайти захист у місці тимчасового проживання? Кому або в яких ситуаціях я можу безпечно відкритися?

Життєва ситуація ЛГБТІК*-людей також має свої переваги: наприклад, їм легше відійти від обивательських моделей життя та створити унікальні власні. Хороше консультування чи терапія для ЛГБТІК*-людей враховує особливі можливості таких клієнтів(-ок) і допомагає знайти відповіді на специфічні для ЛГБТІК* питання.