ما هي الاستشارة والعلاج ومتى يمكن أن يكون هذا مفيدا؟

الكتاب: Dr. phil. Ulli Biechele, Dipl.-Psych. Margret Göth, Dipl.-Psych. Thomas Heinrich, Dr. phil. Jochen Kramer und Dipl.-Psych. Andrea Lang

بغض النظر عن هوية الشخص فان طلب العلاج  أو المشورة خيار مفيد في حالات معينة

على سبيل المثال:

  • إذا كنت تريد أن تتصالح مع نفسك بشكل أفضل.
  • إذا كنت ترغب في تعزيز الثقة بالنفس.
  • إذا لم تعد قادرة على التعامل مع المشاكل والتحديات الخاصة بك بمفردك.
  • إذا كنت ترغب في معالجة الوحدة.
  • إذا كنت تريد أن تتعامل عن مخاوفك / القلق.
  • إذا كنت ترغب في التوقف عن إيذاء النفس.

 

 

وليس فقط في الحالات التالية:

 

  • إذا كان لديك مشكلة في النوم.
  • إذا كانت الأفكار نفسها تدور في دوائر في رأسك.
  • إذا وجدت نفسك تفكر باستمرار في نفس المواقف من الماضي.
  • إذا كانت لديك عوارض الصداع السيئة و ليس هناك سبباً مادياً لهذا.
  • إذا كان لديك شعور أنه قد يكون من الأفضل عدم المضي قدما في العيش.

يمكنك أيضا العثور على إجابات على الأسئلة التالية:

  • كيف يمكنني التواصل مع أشخاص آخرين من مجتمع الميم+؟
  • كيف يمكنني العثور على الحماية في مكان الإقامة الخاص بي؟
  • لمن وفي أي الحالات يمكن أن اصرح عن هويتي  بأمان؟

ويمكن أيضا أن يساعد العلاج النفسي والمشورة في مكافحة الضغوط التي يصعب على المرء التصدي لها بمفرده, في مثل هذه الحالات، من المنطقي الحصول على مساعدة نفسية.

إذا كانت المعاناة النفسية ترهقك حقاً أو إذا لاحظت تغيراً في وعيك (مثل سماع الأصوات)، فإن العلاج بالأدوية يمكن أن يساعد. وهذا ممكن إما في العيادة الخارجية أو في مستشفى للأمراض النفسية.

kurz: wenn jemand  etwas an seinem Leben ändern möchte.

Berater*innen und Therapeut*innen haben in ihrem Studium und ihren Ausbildungen gelernt, in diesen Situationen so zu helfen, dass Ratsuchende gute Lösungen für sich finden können.Für Menschen, die LSBTIQ* sind, ist wichtig, dass ihnen in der Beratung oder Therapie genau so gut geholfen wird, wie Menschen, die nicht LSBTIQ* sind.

Das ist nicht selbstverständlich, da ihre Lebenssituation eigene Fragen, Herausforderungen und Chancen mit sich bringt: 

  • Zum Beispiel gibt es in der Jugendzeit oft niemanden, um sich glücklich zu verlieben, niemand der dabei hilft, mit den verwirrenden Gefühlen zum eigenen Geschlecht klar zu kommen und niemanden der Fragen zum eigenen Geschlechtsempfinden nachvollziehen kann oder helfen kann, sie zu beantworten. Häufig belasten auch Eltern ihre LSBTIQ*-Kinder mit ihren Ängsten vor Nachbarn und anderen Familienangehörigen.
  • An Erwachsene stellt das Coming-Out und das Leben als LSBTIQ* immer neue Herausforderungen: Oute ich mich bei der Arbeit? Warum komme ich mit der Szene nicht zurecht? Wie kann ich eine glückliche Liebesbeziehung führen? Wie komme ich zu mehr Selbstbewusstsein? Wie kann ich mit Diskriminierungserfahrungen umgehen und Gewalterfahrungen bewältigen, die ich erfahren habe, weil ich LSBTIQ* bin?
  • Geflüchtete Menschen, die LSBTIQ* sind, fragen zum Beispiel: Wie finde ich Kontakt zu anderen LSBTIQ*-Menschen? Wo finde ich Schutz in der Unterkunft? Vor wem bzw. in welchen Situationen kann ich mich gefahrlos outen?

Die Lebenssituation von LSBTIQ*-Menschen kann auch Vorteile mit sich bringen: wenn sie sich z.B. leichter aus für sie unpassenden (spieß)bürgerlichen Lebensmodellen lösen und ganz persönliche Lebensformen entwickeln. Eine gute Beratung oder Therapie für LSBTIQ*-Menschen berücksichtigt die besonderen Chancen der Menschen, die LSBTIQ* sind, und hilft, auf LSBTIQ*-spezifischen Fragen passende Antworten zu finden.

Last updated: 11.07.2022

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